• امروز : سه شنبه - ۱۶ خرداد - ۱۴۰۲
  • برابر با : Tuesday - 6 June - 2023

سرخط خبرها:

سی و چهارمین سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) ۲ پایگاه انتقال خون‌ گیلان در تعطیلات فعال است مدیر عامل شرکت برق منطقه‌ای گیلان:
مخازن نیروگاه لوشان برای ذخیره سازی گازوئیل تخلیه شده است
مشارکتی برای گذار از گرما در گیلان برق ادارات دولتی پرمصرف گیلان قطع می‌شود مدیرکل حفاظت محیط زیست گیلان خبر داد؛
زیست ۴۵ درصد از گونه های جانوری کشور در گیلان
مدیرکل حفاظت محیط زیست گیلان خبر داد؛
پاکسازی ۳۵ تن «سنبل آبی» از تالاب انزلی
مدیرکل کمیته امداد گیلان خبر داد؛
رشد ۷۷ درصدی جمع آوری زکات فطریه در گیلان
در راستای اجرای طرح جوانی جمعیت انجام گرفت؛
حمایت از خانواده‌های دارای فرزندان چند قلو در گیلان
قهرمان مسابقات جام رمضان تالش مشخص شد آغاز اجرای مرحله جدید کالابرگ | اضافه شدن گوشت و اقلام پروتئینی به کالاها صمیمیت‌های کاری و سوء تفاهم برای همسران؛ «عزیزم» و «جانم» بار معنایی دارد؟ برای پیشگیری از ترکمانچای‌ها باید «انتخاب کنیم» که آرزوهایمان را در چارچوب امکانات دنبال کنیم با اعلام رأی کمیته انضباطی؛
ریکاردو ساپینتو ۴ ماه محروم شد | صدور قرار دستور موقت برای ظهیری
این ۷ نشانه می گوید که بدن شما از کمبود آب رنج می برد شورای لجستیک مناطق آزاد می تواند طرح الگویی برای تشکیل شورایعالی لجستیک کشور باشد با رای قطعی دادگاه تجدید نظر؛
انفصال از خدمت یکی از مدیران کل سابق گیلان
رئیس پلیس راهنمایی رانندگی استان گیلان خبر داد؛
ترافیک سنگین ورودی استان گیلان از محور رودبار
وزارت راه:
آدرس سکونت ٧٣ میلیون ایرانی را داریم/ به افرادی که اطلاعات سکونت ندهند، پاسپورت و خدمات بانکی نمی دهیم
بررسی و رفع مشکلات اجرای پروژه ملی خط انتقال لوله گاز در محدوده رضوانشهر صادق الوعده بودن دولت سیزدهم؛ تداوم نهضت خدمات رسانی آسفالت روستایی در رضوانشهر فرماندار رضوانشهر: جامعه عشایری بعنوان بزرگترین تولید کننده فرآورده های لبنی فرماندار رضوانشهر: حضور مسئولین در روستاها و دیدار چهره به چهره با مردم می تواند بسیاری از گره ها و مشکلات مردمی را برطرف نماید اجرای عملیات احداث شبکه و تعویض و تقویت شبکه برق رسانی معاون فرماندار‌ماسال:
برخورد قاطع با ساخت وساز غیرمجاز و جلوگیری از هدر رفت سرمایه مردم
یادواره شهدای آبروی محله برگزار شد حامد عابدی به عنوان سرپرست کمیته امداد امام خمینی(ره) ماسال معرفی شد اولین رویداد بزرگ عشایری گیلان در لرزره اسالم شهرستان تالش عزم جدی مسئولین برای ارتقای ایمنی بزرگراه لیسار – تالش- پونل و کاهش بار ترافیکی شهر تالش پاسخگویی مردمی در قالب میز خدمت در مسجد جامع شهرستان تالش برگزار شد آغاز کوچ بهاره عشایر گیلان ۲ پروژه خوب توسعه نظام سلامت برای مردم آستانه‌اشرفیه تاج در گیلان: از حضور کمک داور ویدویی در فصل آینده تا هزینه ۴۱۱ میلیاردی تیم لیگ برتری برندسازی محصول برنج راهی برای حمایت از کشاورزان خاطرجمعی استاندار گیلان به کشاورزان برای توزیع عادلانه آب عیادت تاج از بازیکن اسبق ملوان و چوکا دستگیری ۱۰ حفار غیرمجاز در شهرستان تالش ورود خصوصی‌سازی به مولدسازی املاک نظام سلامت گیلان افت ادامه‌دار قیمت سکه و ثبات در بازار ارز بخشدار مرکزی آستارا عنوان کرد
ضرورت استقرار ناجیان غریق در نوار ساحلی آستارا
دبیر قرارگاه محرومیت زدایی سپاه:
محرومیت زدایی افتخار سپاه است
روابط عمومی دادگستری استان اعلام کرد : تکذیب شایعه پرتاب کوکتل مولوتوف در محوطه دادگستری گیلان مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی گیلان عنوان کرد : سهم ۷ درصدی تعاون در اشتغال گیلان ورود ۹ کالای ایرانی به عراق ممنوع شد هنرمندانی که تیتر خبری شدند اردوغان برای سومین بار به عنوان رئیس جمهوری ترکیه سوگند خورد داستان غم‌انگیز کوه‌نوردانی که اورست آرامگاه ابدی‌شان شد سخنگو شدن بهرام رادان/ چالش‌های مهدی فخیم‌زاده/ پدر شدن آل‌پاچینو در ۸۳سالگی زیباترین عکس «ما» و «امام» پروازهای مکه آغاز شد ۹۶۴ واحد مسکونی تاکنون در بافت فرسوده گیلان بازسازی شد تاج: باشگاه‌ها تا ۲۵۰ میلیارد تومان می‌توانند هزینه کنند تیم فوتبال داماش گیلان مقابل فولادنوین اهواز به برتری رسید آمار خودروهای ورودی به گیلان ۴۱ درصد افزایش یافت معاون میراث فرهنگی گیلان : تخریب پوسته هتل تهران بندرانزلی بدون اخذ مجوز انجام شده است شدت گرما و افزایش مشترکان عامل تشدید مدیریت مصرف برق در گیلان است با حضور رئیس فدراسیون فوتبال؛ چمن طبیعی ورزشگاه عضدی رشت افتتاح شد">با حضور رئیس فدراسیون فوتبال؛ چمن طبیعی ورزشگاه عضدی رشت افتتاح شد رئیس فدراسیون فوتبال مطرح کرد؛
تعیین سقف برای هزینه تیم‌های لیگ برتری در رقابت‌های فصل آینده
گزارش تصویری | مراسم تودیع و معارفه روسای سابق و جدید بیمارستان شهید نورانی گزارش تصویری | اولین رویداد بزرگ عشایری گیلان در لرزره اسالم شهرستان تالش فرامرز مرجانی گزینه شایسته و کارامد برای فرمانداری تالش
 
گزارش عملکرد خبری و تصویری سه ماهه شهرداری تالش ۵۲۰ بقعه متبرکه گیلان میزبان جشن‌های ولادت امام رضا (ع) است قالیباف در پاسخ به تذکر حسن محمد یاری : قانون بیمه کارگران ساختمانی به زودی در مجلس اصلاح می‌شود بازسازی پل اسالم تالش آغاز شد استاندار گیلان: اعتبارات عمرانی تخصیصی پارسال گیلان افزایش ۶۹ درصدی دارد فرماندار آستارا : ارایه خدمات گمرکی به کامیون‌های فاقد نوبت‌ الکترونیکی در آستارا ممنوع می‌شود سرپرست جدید اداره صنعت ، معدن و تجارت شهرستان تالش معرفی شد. فرشاد پیوس: باید در بازی اول صعود خود را مسجل کنی معاون برنامه ریزی و توسعه فرمانداری تالش / قرار گرفتن اولویت بانک ها در پرداخت تسهیلات خرد سرپرست اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان رودبار منصوب شد رییس سازمان سینمایی:
جعفر پناهی و رسول اف عفو رهبری خوردند | اگر به من بود نمی توانستم اینقدر وسیع فکر کنم!
فلسفه انتصاب فردی هفتاد ساله در پارک علم و فناوری گیلان چیست!؟ وزیر سابق آموزش و پرورش عضو هیات مدیره سازمان تامین اجتماعی شد برکناری دو مدیر گردشگری استان فارس به دلیل خواستگاری مردی از یک زن! مراسم تقدیر از رییس سابق پارک علم و فناوری گیلان برگزار شد نامه انتقادی رئیس ارشاد لاهیجان به فرماندار: چرا قانون را دور می زنید و اجازه مجوز کنسرت را نمی دهید!؟ رئیس شورای شهر رشت:
پسرم جذب نیروی شرکتی شهرداری شده، ولی من دخالتی نداشتم!
از دوران ثبات دولت اول روحانی تا گماردن رقیب استاندار در دولت رئیسی؛ با حکم وزیر بهداشت؛ نامی که در تاریخ خواهد ماند مدیرکل حفاظت محیط زیست گیلان خبر داد
مشاهده شوکای نر در جنگل‌های گیلان
فرماندار لنگرود:
ساحل لنگرود ۳ کیلومتر طرح سالم سازی دارد
رئیس شورای شهر رشت عنوان کرد
برگزاری جشنواره شهرهای خلاق خوراک به میزبانی رشت
مروری بر تاریخچه خودروهای برقی‎ نوشیدنی انرژی‌زا؛ مد جدید دهه هشتادی‌ها با مصوبه شورای رقابت
رهن گرفتن سند خودرو حذف شد
از سوی رئیس قوه قضاییه ابلاغ شد
دستورالعمل ساماندهی فرآیند توقیف، انتقال، نگهداری و ترخیص وسایل نقلیه
چرا معلمان نسبت به «رتبه‌بندی» گلایه دارند؟/ روایت رتبه‌بندی با طعم سلیقه قانون گریزان قانون خواه/ چگونه می‌توان ریاکار بود و مردم را به تزویر متهم کرد؟ خانه‌به‌دوش| کاهش مشکلات مستاجران با قرارداد‌های بلند‌مدت اجاره/ جای خالی بسته‌‌‌ تشویقی دولت برای اجاره مسکن گزارشی از سامان‌دهی آیین‌نامه نقل و انتقالات/ دستورالعملی به سود باشگاه‌ها و بازیکنان با محدودیت پررنگ برای ایجنت‌ها نهمین جشنواره ملی بهار نارنج کومله لنگرود استخدام بیش از ۵۰۰ نفر در گیلان دستور معاون رئیس جمهور درباره پسماند سراوان چیست؟ خبرخوب| کارخانه کفش ملی گیلان احیا می‌شود بانوی تیرانداز گیلان قهرمان مسابقات کشور شد گیلان متنوع‌ترین تنوع زیستی ایران را دارد جمع‌آوری ۳۵ تن شیطان بنفش از تالاب انزلی گذر خوراک در رشت احداث می‌شود بلاتکلیفی اعتبار ۱۰ میلیارد تومانی آسایشگاه معلولین رشت برای اولین بار در گیلان /  حوزه بهداشت و درمان در دستان دو مدیر دهه شصتی/ جوان‌گرایی و توجه به نخبگان در دستور کار رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان خداحافظی مازیار زارع با هواداران ملوان «قراردادی ها» هم شامل «ساماندهی استخدام کارکنان» می شوند؟ / «رفع» ایرادات شورای نگهبان + جزئیات تیم فوتبال داماش گیلان با تساوی به پلی‌آف صعود می‌کند ۴.۵ میلیون قطعه بچه ماهیان استخوانی و خاویاری در دریای خزر رهاسازی شد همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان چالش بزرگ داوری در لیگ بیست و دوم؛ سوت‌هایی که روی اعصاب بود! در راستای تعامل با اعضای شورای اسلامی
حضور شهردار رشت در جلسه صحن علنی شورای اسلامی
سرپرست فرمانداری تالش:
بیش از ۷۰ درصد سردهنه‌های کشاورزی تالش تخریب شده است
مدیر شبکه بهداشت و درمان آستارا:
طرح پزشک خانواده از تیرماه امسال در آستارا اجرا می شود
مدیرعامل توزیع برق گیلان عنوان کرد
هوشمندسازی کنتور ۵۰ هزار مشترک پرمصرف در گیلان
مدیر کانون جوانان رضوی گیلان خبر داد
برگزاری جشن های زیر سایه خورشید در ۶۰ نقطه گیلان
مدیرکل ورزش و جوانان گیلان خبر داد
پرداخت وام ازدواج به ۸۵ درصد از متقاضیان گیلانی
جهانبخش‌: دفاع از مظلوم ارزشمندتر از فوتبال است/ گروه تیم ملی در جام ملت‌ها آسان نیست یک سال دیگر تاریخ جابه‌جا می‌شود؛
عجله کنید و سه‌گانه سیتی و پپ را تبریک بگویید!
آسیایی‌ها استثنا دارند؛
قانون ۱+۵ فوتبال ایران تصویب شد
انتخاب ۱۱ ستاره تاثیرگذار لیگ برتر؛ تیم منتخب فصل انتخاب شد روایت سایت یونانی از جشن قهرمانی آ.ا.ک
حاج صفی زیباترین صحنه قهرمانی در یونان را رقم زد
رکورد جدید برای استقلال در لیگ برتر جلسه ویژه تعیین تکلیف نامگذاری معابر فاقد نام منطقه سه شهرداری رشت برگزار شد؛
معابر منطقه سه شهرداری رشت ظرف یکماه آینده پلاک دار و در سامانه جامع ثبت میشوند
حقابه هیرمند و لجاجت ۱۵۰ ساله افغانستان روز ارتباطات و روابط عمومی ها
مراسم گرامیداشت روز ارتباطات و روابط عمومی در شهرداری رشت برگزار شد
جلسه مشترک شهردار رشت و مدیرکل امور مالیاتی استان گیلان
تبادل نظر برای توسعه شهر رشت و ارائه خدمات متنوع و با کیفیت به شهروندان
فعال شدن طرح‌های راکد و نیمه تمام/ بهبود وضعیت پروژه‌های مهم شهری‌ و دادن ماموریت ویژه به مدیران پیام تبریک مهندس کاظمی مدیرعامل مجتمع چوکا بمناسبت فرا رسیدن نوروز ۱۴۰۲ با حضور استاندار گیلان : رحیم شوقی شهردار جدید رشت معارفه شد معارفه فرماندار جدید شهرستان رشت
حضور شهردار رشت و اعضای شورای اسلامی در مراسم معارفه فرماندار جدید شهرستان رشت
اولین روز کاری شهردار رشت محمدحسین واثق کارگرنیا رئیس شورای اسلامی شهر رشت در مراسم معارفه شهردار جدید شهرداری رشت نیاز به مدیران کارآمد ، انقلابی ، عدالت طلب ، پاکدست و فساد ستیز دارد معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری گیلان: مدیران در خدمت به مردم فرصت کم کاری ندارند/ مهندس عاشوری:هم افزایی ظرفیت های موجود با همگرایی مسئولین، منتج به رفع مشکلات رشت خواهد شد/ دکتر امام پناهی: هر آنچه که بدست آمده در سایه عملکرد جهادی دستگاه ها بوده است با صدور حکمی از سوی استاندار گیلان ؛ سرپرست فرمانداری رشت منصوب شد حسن محمد یاری در انتقاد به فساد در فوتبال؛ بازدید پدرام جدی مشاور رییس سازمان حفاظت محیط زیست کشور از تالاب جوکندان مدیرکل تبلیغات اسلامی گیلان:«شهید ابوالحسن کریمی» ذوب در ولایت بود سال ۱۴۰۲؛ سال «مهار تورم و رشد تولید» رئیسی در پیام نوروزی سال ۱۴۰۲:دولت به هیچ جناحی وابستگی ندارد/ برنامه اصلی در سال جدید، کنترل تورم همراه با رشد پایدار اقتصادی است روزنامه المیدان عربستان مدعی شد؛ لیونل مسی با الهلال عربستان قرارداد سه‌ساله بست! در دیداری تدارکاتی ؛ دو پنالتی، تعیین‌کننده نتیجه دیدار ایران و روسیه | قلعه‌نویی با تساوی استارت زد اولین حضور مازیار لرستانی در یک برنامه رسمی پیگیری لازم در حال انجام است : اطلاعیه سازمان تنظیم مقررات درباره تغییر ساعت در برخی گوشی‌های تلفن همراه هشدار پاشینیان در مورد اقدامات تحریک‌آمیز باکو | روایت جمهوری آذربایجان پوچ است ساعت کاری همه ادارات سراسر کشور در ماه رمضان شناور شد+ جزییات فرمانده انتظامی تالش اعلام کرد : دستگیری سارقان کابل برق حین سرقت در تالش | اعتراف به ۸ فقره سرقت مسمومیت بانوان در عروسی در گیلان فرمانده سپاه گیلان کادر درمان را با چه کسانی مقایسه کرد؟ نصب علائم هشدار در تالاب انزلی گیلان میزبان کدام مسافران خارجی بود؟/ راه‌حل مقابله با اجاره‌بهای نامتعارف در نوروز آیین اختتامیه جشنواره فرهنگی ” نماز ، قرآن و مهدویت ” برگزار و از برگزیدگان تقدیر شد / گزارش تصویری افزایش چشمگیر سرقت سیم و تجهیزات برقی در شبکه های توزیع برق استان گیلان کسب مقام شایسته تقدیر توسط شرکت توزیع برق گیلان سرپرست مدیریت حراست دانشگاه علوم پزشکی گیلان منصوب شد آغاز فرآیند کاشت نهال و درختکاری در محوطه‌ های بهسازی شده لندفیل سراوان / برگزاری جلسه شورای اداری استان گیلان و اعضای شورای اسلامی ، سرپرست شهرداری و شهردار منتخب رشت اینجا خیابان ولی عصر (عج)؛ زندگی جاریست براندازی کنسل شد، بیایید با رقص هنجارهای اجتماعی را به چالش بکشیم! صدور گذرنامه در ۵ روز/ با گذرنامه کمتر از۶ ماه اعتبار می‌توان سفر کرد؟ تشریح فعالیتهای مدیریت درمان گیلان در نشست با رئیس و اعضای کانون بازنشستگان تامین اجتماعی استان آخرین وضعیت موزه روستایی گیلان در آستانه نوروز کاراته گیلان طلایی شد مدیرکل درمان مستقیم سازمان تامین اجتماعی در بازدید از گیلان : بیمه شدگان و مسئولین گیلان خواستار افزایش مراکز درمانی در این استان هستند. دیدار مدیرکل درمان مستقیم سازمان از ساختمان مخروبه درمانگاه منجیل مدیر کل ورزش و جوانان گیلان:کمبودهای ورزشگاه وحدت آستارا برطرف می‌شود">مدیر کل ورزش و جوانان گیلان:کمبودهای ورزشگاه وحدت آستارا برطرف می‌شود چک لیست سفر؛ در هر سفر چه وسایلی را با خود ببریم؟ با سوغاتی استان‌های مختلف ایران زمین آشنا شوید">با سوغاتی استان‌های مختلف ایران زمین آشنا شوید شیرینی بلداجی ۵۶۲ پمپ آب خانگی قاچاق در رشت کشف شد مدیرکل راهداری و حمل و نقل گیلان خبر داد : ورود ۱۱۶ هزار خودرو به گیلان طی دو روز گذشته «سبزه» سین ناجور هفت‌سین است؟ شاهنامه کی تمام شد؟ آخرِ قصه «جیران» چه می شود؟ اعلام لیست تیم ملی توسط قلعه‌نویی؛ چند استقلالی و پرسپولیسی دعوت شدند؟">اعلام لیست تیم ملی توسط قلعه‌نویی؛ چند استقلالی و پرسپولیسی دعوت شدند؟ مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی گیلان عنوان کرد: سهم ۷ درصدی تعاون در اشتغال گیلان

1

همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان

  • کد خبر : 48938
  • 01 خرداد 1402 - 16:03
همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان

  افسردگی پس از زایمان احساس قوی و عمیقی از اندوه و اضطراب و خستگی است که تا مدتی طولانی بعد از زایمان با مادر باقی می‌ماند. این احساس‌ها می‌توانند مراقبت مادر از خودش و فرزندش را سخت کنند. افسردگی پس از زایمان در هر زمانی بعد از به‌دنیاآوردن کودک می‌تواند رخ دهد. وارنا خبر […]

 

افسردگی پس از زایمان احساس قوی و عمیقی از اندوه و اضطراب و خستگی است که تا مدتی طولانی بعد از زایمان با مادر باقی می‌ماند. این احساس‌ها می‌توانند مراقبت مادر از خودش و فرزندش را سخت کنند. افسردگی پس از زایمان در هر زمانی بعد از به‌دنیاآوردن کودک می‌تواند رخ دهد.

وارنا خبر /  افسردگی پس از زایمان (PPD) یک عارضه پزشکی است که خیلی از خانم‌ها بعد از زایمان به آن دچار می‌شوند. افسردگی پس از زایمان احساس قوی و عمیقی از اندوه و اضطراب و خستگی است که تا مدتی طولانی بعد از زایمان با مادر باقی می‌ماند. این احساس‌ها می‌توانند مراقبت مادر از خودش و فرزندش را سخت کنند. افسردگی پس از زایمان در هر زمانی بعد از به‌دنیاآوردن کودک می‌تواند رخ دهد؛ اما اغلب در عرض یک تا سه هفته پس از زایمان شروع می‌شود. این عارضه نیا به درمان دارد تا حال مادر بهتر شود.

همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان بیشتر برای مادرهایی روی می‌دهد که فقط یک فرزند دارند و تقریباً یک‌هفتم خانم‌ها دچار آن می‌شوند.

نیمی از خانم‌هایی که دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند برای اولین‌بار افسردگی را تجربه می‌کنند و ممکن است علائم و نشانه‌های افسردگی را حین بارداری نیز داشته‌اند. اگر در یک بارداری دچار افسردگی پس از زایمان شوید احتمال اینکه در بارداری بعدی‌تان نیز دچار همین عارضه شوید بیشتر است.

افسردگی پس از زایمان تقصیر شما نیست و از شما یک مادر بد یا یک انسان بد نمی‌سازد. اگر فکر می‌کنید به افسردگی پس از زایمان مبتلا شده‌اید به پزشک‌ مراجعه کنید.

آیا افسردگی پس از زایمان شبیه گرفتگی خلق پس از زایمان (baby blues) است؟

خیر، افسردگی پس از زایمان طولانی‌مدت‌تر و جدی‌تر از گرفتگی خلق پس از زایمان است. گرفتگی خلق پس از زایمان شامل احساساتی از اندوه و ناراحتی است که ممکن است بعد از بچه‌دارشدن داشته باشید و ۲ تا ۳۵ روز بعد از به‌دنیاآمدن کودک اتفاق می‌افتد و معمولاً تا دو هفته ادامه دارد. ممکن است مشکل خواب داشته باشید، عصبی و بدخلق باشید و زیاد گریه کنید. اگر احساس اندوه و ناراحتی دارید که بیشتر از دو هفته ادامه‌دار شده باید به پزشکتان بگویید تا از جهت عارضه افسردگی پس از زایمان وضعیت شما را بررسی نماید.

علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟

اگر پنج علامت یا بیشتر دارید که بیشتر از دو هفته ادامه‌دار شده احتمالاً افسردگی پس از زایمان دارید. نشانه‌های عینی یک عارضه (signs) یعنی چیزهایی که شخص دیگری غیر از خود شما هم بتواند آنها را ببیند و متوجه شوید یا درموردتان بداند، مثلاً سرفه یا راش پوستی. اما سرنخ‌ها یا علائمی که خود بیمار با زبان عامیانه خودش در وصف حالش بیان می‌کند Symptom  هستند و دیگران نمی‌توانند آنها را ببینند، مثلاً گلودرد یا احساس سرگیجه. علائم عینی و غیرعینی افسردگی پس از زایمان شامل موارد زیر می‌شوند:

تغییرات در احساسات:

. احساس افسردگی هر روز و بیشتر ساعات روز

. احساس خجالت، گناه و یا شبیه کسی که بازنده است

. احساس ترس و وحشت شدید بیشتروقت‌ها

. داشتن نوسانات خلقی شدید

همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان

تغییراتی در زندگی روزمره:

. بی‌علاقگی نسبت به چیزهایی که معمولاً دوست داشتید

. احساس خستگی تمام مدت

. بیشتر یا کمتر از معمول غذاخوردن

. افزایش یا کاهش وزن

. مشکل در خوابیدن یا زیاد خوابیدن

. مشکل در تمرکز یا تصمیم‌گیری

تغییر در طرز فکرتان نسبت به خودتان یا کودکتان:

. مشکل در ارتباط عاطفی با کودکتان

. فکرکردن به آسیب‌زدن به خودتان یا کودکتان

. فکر خودکشی

به گزارش وب گاه تبیان، اگر فکر می‌کنید علائم و نشانه‌های افسردگی پس از زایمان را دارید فوراً با پزشکتان تماس بگیرید. شما با کمک پزشکتان می‌توانید کارهایی انجام دهید تا حالتان بهتر شود. اگر نگران این هستید که مبادا به خودتان یا کودکتان آسیبی بزنید سریعاً با اورژانس تماس بگیرید.

همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان

آیا افسردگی پس از زایمان می‌تواند بر کودک هم اثر بگذارد؟

بله افسردگی پس از زایمان می‌تواند باعث شود مادر به‌سختی بتواند از خودش و کودکش مراقبت نماید و به همین دلیل مهم است که هر چه سریع‌تر برای درمان اقدام کنید. افسردگی پس از زایمان در صورت عدم درمان پیامدهای زیر را به دنبال دارد:

. ممکن است از چکاپ‌های پس از زایمانتان فرار کنید و طبق دستورالعمل پزشکتان پیش نروید

. شاید به‌سختی بتوانید پیوند عاطفی با کودکتان برقرار کنید

. کودک ممکن است به‌اندازه کافی با شیر شما تغذیه نشود. به‌طورکلی افسردگی پس از زایمان باعث می‌شود شما و کودکتان نتوانید به تغذیه با شیر مادر خو بگیرید، درحالی‌که شیر مادر بهترین غذا برای کودک است، خصوصاً طی اولین سال بعد از تولد.

. ممکن است مراقبت‌های لازم پزشکی کودک را انجام ندهید و اگر حالتان خوب نباشد متوجه بیماری و ناخوشی کودک نخواهید شد، ممکن است واکسیناسیون کودک را به‌موقع انجام ندهید و او در معرض عفونت‌های خطرناک قرار بگیرد.

. کودکتان ممکن است در سال‌های بعدی زندگی خود دچار مشکلات یادگیری، رفتاری و روحی شود.

درمان افسردگی پس از زایمان به شما کمک می‌کند حالتان بهتر شود و بتوانید مراقبت‌ها و رسیدگی‌های لازم برای فرزندتان را انجام دهید.

علت افسردگی پس از زایمان چیست؟

ما دقیقاً نمی‌دانیم علت افسردگی پس از زایمان چیست و این اتفاق می‌تواند برای هر زنی پس از زایمان روی دهد. علت‌های احتمالی افسردگی پس از زایمان:

. ژن‌ها. ژن‌ها بخشی از سلول‌های بدنتان هستند که دستورالعمل شیوه رشد و عملکرد بدن را در خود ذخیره دارند. ژن‌ها از والدین به بچه‌ها منتقل می‌شوند. افسردگی در افرادی که در میان اعضای خانواده خود این مشکل را دارند شایع‌تر است که به آن سابقه افسردگی در خانواده می‌گویند.

. تغییر سطح هورمون‌ها بعد از بارداری. هورمون‌ها مواد شیمیایی در بدنتان هستند که بعضی از آنها هیجانات و خلق و خوی‌تان را کنترل می‌کنند. طی بارداری، بدن شما میزان بیشتری استروژن و پروژسترون دارد؛ اما طی اولین ۲۴ ساعت بعد از زایمان، این هورمون‌ها فوراً به سطح نرمال و قبلی خود برمی‌گردند. این افت سریع در سطح ورمون‌ها می‌تواند باعث بروز افسردگی پس از زایمان بشود.

. پایین‌بودن سطح هورمون‌های تیروئید. تیروئید غده‌ای در گردنتان است که به بدنتان در مصرف و ذخیره انرژی گرفته شده از غذا کمک می‌کند.

همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان

چه ریسک فاکتورهایی شما را در معرض افسردگی پس از زایمان قرار می‌دهند؟

بعضی چیزها باعث می‌شوند احتمال افسردگی پس از زایمان بیشتر شود که به آنها ریسک فاکتور یا عوامل خطر می‌گویند. داشتن یک ریسک فاکتور به این معنی نیست که شما حتماً به افسردگی دچار خواهید شد، اما ممکن است این احتمال بیشتر شود. اگر تردید دارید که دچار افسردگی هستید با پزشکتان این موضوع را مطرح کنید.

پزشک می‌تواند طی چکاپ‌های بعد از زایمانتان از جهت افسردگی نیز وضعیتتان را بررسی و غربالگری کند. غربالگری یعنی اینکه از شما سؤال‌هایی در مورد خطراتی که تهدیدتان می‌کنند، احساسات و خلق و خوی‌تان می‌پرسد. اگر این بررسی‌ها نشان بدهد که ممکن است افسردگی پس از زایمان داشته باشید یا در معرض این عارضه هستید، می‌تواند برای درمان کمکتان کند.

ریسک فاکتورهای افسردگی پس از زایمان

. طی بارداری افسردگی داشتید یا قبلاً دچار اختلال افسردگی یا دیگر عارضهٔ روحی یا روانی بوده‌اید. یا سابقهٔ افسردگی و اختلالات روحی در خانواده‌تان دارید.

. قبلاً مورد سوءاستفاده فیزیکی یا جنسی قرار گرفته‌اید. یا مشکلی با همسرتان دارید، مثلاً خشونت خانگی.

. در زندگی استرس دارید، مثلاً از همسرتان جدا شده‌اید، عزیزی را از دست داده‌اید یا بیماری دارید. شاید هم از کارتان برکنار شده‌اید و درآمد کمی دارید، تحصیلات پایینی دارید یا از سوی خانواده و دوستان حمایت نمی‌شوید. یا بارداری‌تان بدون برنامه و ناخواسته بوده یا سنتان کمتر از ۱۹ سال است.

. دیابت دارید. دیابت می‌تواند دیابتی باشد که قبل از بارداری نیز داشتید یا می‌تواند دیابت بارداری باشد که برخی از خانم‌ها طی بارداری به آن دچار می‌شوند.

. مشکلاتی طی بارداری داشتید، مثلاً زایمان زودتر از موعد، چندقلو باردار بودن، نقص‌های مادرزادی یا سقط‌جنین. زایمان زودتر از موعد زمانی است که کودک خیلی زودتر از زمان موعود به دنیا می‌آید، یعنی قبل از هفته ۳۷ بارداری. چندقلو باردار بودن یعنی بیشتر از یک جنین در رحمتان است، نقص مادرزادی نیز شامل عوارضی می‌شود که می‌تواند شکل یا عملکرد یک یا چند عضو  بدن کودک را تغییر بدهد. نقص‌های مادرزادی می‌توانند باعث مشکلاتی در سلامت عمومی، تغییر در رشد بدن و عملکرد آن شوند. سقط‌جنین نیز زمانی است که جنین پیش از تولد می‌میرد.

. سیگار می‌کشید، الکل و یا مواد مخدر مصرف می‌کنید.

. برای مراقبت از کودک یا شیردادن به او مشکل دارید، یا کودکتان بیمار است یا مشکلی در سلامتی‌اش دارد. یا شاید نسبت به مادر بودن افکار و دید منفی دارید و به‌سختی می‌توانید خودتان را با شرایط جدید تطبیق بدهید.

افکار و احساسات منفی نسبت به مادر بودن می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

. شک دارید که می‌توانید مادر خوبی باشید

. به خودتان فشار می‌آورید که مادر کاملی باشید

. احساس می‌کنید دیگر آدم قبلی نیستید

. احساس می‌کنید بعد از زایمان جذابیت خود را از دست داده‌اید

. وقت آزادی برای خودتان ندارید

. احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید؛ چون خوب و کافی نمی‌خوابید

از صحبت در مورد مشکلات خود با پزشکتان فرار نکنید، او می‌تواند کمک کند شما و فرزندتان سالم بمانید.

همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان

آیا افسردگی پس از زایمان قابل‌پیشگیری است؟

اگر ریسک فاکتورهایی از افسردگی پس از زایمان را دارید می‌توانید طی بارداری از جلسات مشاوره کمک بگیرید و طی جلسات از نگرانی‌ها و احساسات و افکارتان با مشاور یا درمانگرتان حرف بزنید. این اقدام کمکتان می‌کند مشکلاتتان را حل کنید، احساساتتان را بپذیرید و با چالش‌های زندگی روزمره کنار بیایید. این ریسک فاکتورها می‌توانند موارد زیر باشند:

. در حال حاضر علائم افسردگی را دارید

. سابقه افسردگی یا دیگر اختلالات روحی و روانی را دارید

. در سن بسیار پایین باردار شده‌اید یا یک مادر تنها هستید

. شرایط استرس برانگیز زیاد در زندگی دارید، مثلاً درآمد ناچیز

. قربانی خشونت خانگی هستید

داروهایی برای درمان افسردگی پس از زایمان

. داروهای ضدافسردگی. این داروها برای درمان انواع زیادی از افسردگی از جمله افسردگی پس از زایمان به کار می‌روند. بعضی از این داروها عوارضی دارند، مثل خشکی دهان یا افزایش وزن، و برخی دیگر نیز برای مادری که به کودکش شیر می‌دهد مناسب هستند. پزشک می‌تواند بهترین داروی ضدافسردگی را برای شما تجویز کند.

. استروژن. این هورمون نقش مهمی در سیکل قاعدگی و بارداری دارد. طی زایمان میزان استروژن فوراً در بدن مادر افت می‌کند؛ بنابراین ممکن است پزشک توصیه کند از چسب استروژن روی بازویتان استفاده کنید تا افت استروژن در بدنتان جبران شود. اگر شیرده هستید حتماً باید پزشک استفاده از این چسب را برای شما تأیید کند، چون استروژن از طریق شیر مادر به کودک منتقل می‌شود.

اگر برای افسردگی پس از زایمان دارو مصرف می‌کنید:

. بدون مشورت با پزشک مصرف دارو را شروع یا قطع نکنید. خیلی مهم است که داروها را دقیقاً طبق تجویز پزشک مصرف کنید، چون در غیر این صورت دچار عوارض جدی خواهید شد.

. اگر خانمی شیرده هستید بعضی از داروهای افسردگی مناسب شما نیستند و حتماً باید در این مورد با پزشک مشورت کنید.

. برخی از افراد از گیاهی به نام St. johns wort ‌ برای درمان افسردگی استفاده می‌کنند؛ اما ما هنوز در مورد ایمن بودن این دارو برای خانم‌هایی که افسردگی پس از زایمان دارند اطمینانی نداریم و لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود.

همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان

اگر افسردگی پس از زایمان دارید چه‌کار می‌توانید بکنید تا حالتان بهتر شود؟

سالم و متناسب بمانید

. هر روز فعالیتی انجام دهید، پیاده‌روی کنید یا باشگاه بروید.

. غذاهای سالم بخورید که شامل میوه و سبزی و غلات و گوشت کم‌چرب می‌شود. سعی کنید کمتر چربی و شیرینی بخورید.

. هرچقدر می‌توانید استراحت کنید و وقتی کودکتان می‌خوابد شما هم بخوابید.

. و این را بدانید که الکل تشدیدکننده افسردگی است.

از دیگران کمک بخواهید و کمکشان را بپذیرید

. با افرادی که برایشان مهم هستید ارتباط داشته باشید و به همسر و خانواده‌تان بگویید چه احساسی دارید.

. برای خودتان وقت بگذارید. از کسی که به او اطمینان دارید بخواهید گاهی مراقب کودکتان باشد تا شما هم بتوانید از خانه بیرون بروید، به دیدار دوستتان بروید و کاری کنید که از آن لذت می‌برید. گاهی دونفره فقط با همسرتان وقت بگذرانید.

. هر وقت کمک لازم داشتید از درخواست کمک فرار نکنید و نترسید از اینکه به آنها بگویید به چه چیزی نیاز دارید.

استرستان را کم کنید

. کارهایی را که قبل از بچه‌دارشدن دوست داشتید انجام دهید، به موسیقی گوش دهید، کتاب بخوانید یا به یک کلاس بروید. کارهایی را که قبلاً عادت داشتید انجام بدهید تا حالتان خوب شود انجام دهید.

. سعی کنید فوراً بعد از بچه‌دارشدن تغییرات اساسی در زندگی‌تان ایجاد نکنید. مثلاً خانه‌ یا شغلتان را عوض نکنید. این تغییرات بزرگ می‌توانند استرستان را بیشتر کنند.

. در مورد برگشتن به کارتان با رئیستان حرف بزنید.

لینک کوتاه : https://varnakhabar.ir/?p=48938

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 1در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۱
  1. Thanks for the content, it’s very helpful. zebet

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.